سپتامبر 2023

درمان قوز کمر در نوجوانان

درمان قوز کمر در نوجوانان

آیا می دانید در جامعه امروزی شیوع کمردرد و قوز کمر در نوجوانان رو به افزایش است؟ این عارضه، مشکلی است که بسیاری از نوجوانان امروزی با آن دست و پنجه نرم می کنند. دلایل مختلفی مانند اضافه وزن، عدم تحرک کافی، حمل کیف سنگین مدرسه و استفاده طولانی از گوشی و رایانه می تواند …

درمان قوز کمر در نوجوانان ادامه »

نحوه خوابیدن تنگی کانال نخاعی

خواب و استراحت کافی از نیازهای اساسی انسان برای سلامتی و بهبودی است. اما برای بیماران مبتلا به تنگی کانال نخاعی، داشتن خواب راحت و با کیفیت به دلیل محدودیت های حرکتی، چالش برانگیز است. تنگی کانال نخاعی با ایجاد فشار بر روی نخاع و اعصاب، موجب درد مداوم، ضعف عضلانی و اختلال در حرکت …

نحوه خوابیدن تنگی کانال نخاعی ادامه »

کیفوز گردن چیست؟

آیا شده که صبح از خواب بیدار شوید و احساس کنید گردنتان خشک شده و حرکت دادن آن بسیار دردناک است؟ یا اینکه پس از مدتی کار کردن با کامپیوتر، درد و سفتی گردنتان کلافه تان می کند؟ اگر این موارد را در بیشتر مواقع تجربه کرده اید، باید بدانید که ممکن است دچار کیفوز …

کیفوز گردن چیست؟ ادامه »

پیمایش به بالا