نام نویسنده: دکتر عبداله هادی

آیا-اسکولیوز-به-فرزند-منتقل-میشود

آیا اسکولیوز به فرزند منتقل می شود؟

پیشگیری از بیماری ها در جامعه امروزی یکی از مهمترین اولویت ها برای سلامتی افراد و جامعه می باشد. یکی از اختلالات مربوط به ستون فقرات که امروزه بسیار شایع شده است، اسکولیوز نام دارد. اسکولیوز، یک اختلال انحنایی در ستون فقرات است که می تواند تأثیرات منفی بر روی سلامت و کیفیت زندگی افراد …

آیا اسکولیوز به فرزند منتقل می شود؟ ادامه »

چیکار کنیم کمر درد نگیریم؟

چیکار کنیم کمر درد نگیریم

کمردرد یکی از شایع ترین دردهایی است که افراد مختلفی از کوچک تا بزرگ با آن دست و پنجه نرم می کنند. آمارها نشان می دهد حدود 80 درصد افراد در طول زندگی خود حداقل یک بار دچار کمردرد می شوند. اگرچه کمردرد می تواند دلایل متفاوتی داشته باشد، اما بخش عمده ای از آن …

چیکار کنیم کمر درد نگیریم ادامه »

آرتروز و کمر درد و لگن درد در افراد مسن

آرتروز و دردهای اسکلتی عضلانی از جمله معضلات شایع در میان سالمندان ایرانی است. طبق آمارهای اخیر، شیوع این مشکلات در سالمندان کشورمان رو به افزایش بوده و هشداری برای سلامت عمومی جامعه محسوب می شود. عوامل متعددی در افزایش روند آرتروز و دردهای اسکلتی عضلانی در سالمندان نقش دارند. کم تحرکی و فعالیت بدنی …

آرتروز و کمر درد و لگن درد در افراد مسن ادامه »

کمر درد ناگهانی از علت تا درمان

آیا تا به حال برایتان پیش آمده که ناگهان درد شدیدی در ناحیه کمر احساس کنید به طوری که نتوانید حرکت کنید و فعالیت های روزمره تان را انجام دهید؟ اگر پاسخ مثبت است، باید بگویم که تنها نیستید. کمردرد ناگهانی یکی از عارضه هایی است  است که افراد زیادی در سنین مختلف با آن …

کمر درد ناگهانی از علت تا درمان ادامه »

علت دردهای روزمرگی کمر یا لگن چیست

درد کمر و لگن یکی از شایع ترین دردهایی است که افراد مختلفی در زندگی روزمره شان با آن مواجه می شوند. شاید شما هم از جمله کسانی باشید که پس از بیدار شدن از خواب یا پس از مدتی نشستن و برخاستن، درد و کوفتگی در ناحیه کمر یا لگن خود احساس می کنید. …

علت دردهای روزمرگی کمر یا لگن چیست ادامه »

نشستن و خوابیدن با لگن شکسته

طرز نشستن و نحوه خوابیدن با لگن شکسته

شکستگی لگن یکی از شایع ترین و دردناک ترین آسیب های اسکلتی-عضلانی است که می تواند در اثر تصادف، زمین خوردن، ضربات ورزشی و…. به وجود آید. این آسیب می تواند در توانایی حرکتی و فعالیت های روزمره تان اختلال ایجاد کند. درد و محدودیت حرکتی ناشی از شکستگی لگن، ممکن است حتی برای هفته …

طرز نشستن و نحوه خوابیدن با لگن شکسته ادامه »

بهترین روش خانگی برای کمر درد چیه

کمردرد یکی از شایع ترین دردهایی است که افراد زیادی با آن دست و پنجه نرم می کنند به طوری که حدود 80 درصد افراد حداقل یک بار در طول زندگی خود تجربه کمردرد را داشته اند. کمردرد می تواند باعث اختلال در انجام فعالیت های روزمره شود و کیفیت زندگی را به شدت تحت …

بهترین روش خانگی برای کمر درد چیه ادامه »

چیکار کنیم گردن درد نگیریم؟

چیکار کنیم گردن درد نگیریم؟ آرتروز گردن در جوانان

گردن درد یکی از شایع ترین دردهایی است که افراد زیادی با آن دست و پنجه نرم می کنند. شاید شما هم پس از یک روز کاری طولانی یا خوابیدن در وضعیت نامناسب، تجربه ی ناراحت کننده ی گرفتگی و درد در ناحیه ی گردن خود را داشته باشید. اگرچه گاهی گردن دردها موقتی و …

چیکار کنیم گردن درد نگیریم؟ آرتروز گردن در جوانان ادامه »

کمر درد در بارداری و پیشگیری از آن

کمردرد یکی از شایع ترین شکایات زنان باردار است که می تواند تاثیر بسزایی بر کیفیت زندگی آنها در دوران بارداری داشته باشد. تحقیقات نشان می دهد حدود 50 تا 80 درصد زنان باردار حداقل یک بار طی بارداری دچار کمردرد می شوند. افزایش وزن، تغییر در مرکز ثقل بدن و شل شدن مفاصل در …

کمر درد در بارداری و پیشگیری از آن ادامه »

روش خوابیدن برای رفع قوز کمر

روش خوابیدن برای رفع قوز کمر

آیا می دانید که شیوه خوابیدن شما می تواند تاثیر به سزایی بر روی کمر و نخاع شما داشته باشد؟ قوز کمر از شایع ترین مشکلاتی هستند که امروزه بسیاری از ما با آن دست و پنجه نرم می کنیم. اما می دانید که با انتخاب درست وضعیت خواب، می توانید به راحتی از این …

روش خوابیدن برای رفع قوز کمر ادامه »

پیمایش به بالا